Du suchst ein effektives, abwechslungsreiches Training? 

Dann bist du bei uns genau richtig.

Moderne, innovative Trainingssysteme ermöglichen ein einzigartiges Training und garantieren schnellst möglichen Erfolg.  

!!! N E U !!!   BEI KS-FITNESS

Piloxing® ist ein Fitness-Programm, das effektive Übungen aus Pilates, Boxen und Tanz in einen Intervalltraining vereint. Das Training zielt besonders auf die Schwachstellen der Frau: Bauch, Beine, Po bis hin zur Arm-, Rücken- und Schultermuskulatur werden gestärkt. Durch Stretching wird die Flexibilität erhöht und der Körper zusätzlich geformt. Die Teilnehmenden können beim Training Gewichtshandschuhe tragen, um den Muskelaufbau speziell für die Arme noch zu verstärken.

Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert, Fett verbrannt und Muskeln aufgebaut mit dem Ziel, dass Frauen eine bessere Körperhaltung bekommen, selbstbewusster auftreten und „sexy“ aussehen. Das Gruppentraining motiviert zusätzlich.

Für das Piloxing®-Training braucht man keine Schuhe – Barfuß oder Antirutschsocken reichen. Die Schwedin Viveca Jensen entwickelte das neue Trend-Workout. Sie ist Profi-Tänzerin, Boxerin, Fitness-Trainerin und ausgebildete Pilates-Instructorin mit einem Studio in Los Angeles. Stars wie u. a. Hilary Duff und Victoria Secret Models nutzen bereits das abwechslungsreiche Workout.

M.A.X. Das ultimative Konditionstraining

MUSCLE 
M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel - Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert.

ACTIVITY
Durch die Übungswahl und –Kombination werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert, ein super effektives Training ist garantiert.

EXCELLENCE
Anerkannte starQualität + Erkenntnisse der Trainingswissenschaft = M.A.X.®